El triatleta que superó los problemas en perineo

El triatleta que superó los problemas en perineo

La zona perineal da muchos problemas a los ciclistas. Y especialmente a los triatletas quienes, por ir acoplados, sufren mayor sobrecarga. No solo es problema de materiales y de medidas de la bici, el propio deportista es el que más tiene que intervenir en la solución a sus problemas. Este es el relato de uno de nuestros héroes del triatlón

Me llamo David Sevilla, practico triatlón desde hace 5 años y pertenezco al Club Atletic Igualada. A principios de este empecé a notar unas molestias (más que molestias, adormecimiento) en la zona del perineo y los pies, cosa que nunca antes me había sucedido. Siendo conocedor de casos similares, achaco este problema a la falta de riego sanguíneo  por exceso de presión en la zona. Decido cambiar el sillín por un antiprostático para aliviar la presión y con seguir mejor riego sanguíneo. Me dirijo a mi tienda de confianza FES (Full Equip Esports en Igualada, Barcelona), les explico mi caso y son realmente sinceros conmigo: “antes de comprar nada o gastar dinero en cosas que igual no te valen, hazte un estudio biomecánico” La verdad es que pienso que tienen toda la razón, y que mejor saber dónde está el origen de mis males y solucionar el problema con criterio. Y, efectivamente, como ya intuía, no podía ir peor sentado en la bici: sillín demasiado alto, muy retrasado, calas torcidas, manillar excesivamente largo…

Claro, yo me había puesto a mi mismo en la bici  guiado por las posturas de los triatletas de élite que a menudo solemos ver en las revistas. En el estudio, el técnico de Custom4, Zacarías Mudarra, no solo me coloca las medidas de la bici correctamente sino que me enseña a sentarme correctamente en el sillín y a pedalear; sí, aunque pueda resultar extraño, como la mayoría de la gente que conozco, no sabía sentarme de tal manera que mi cadera estuviera estable,  y mi forma de pedalear era muy poco eficiente, con lo que la sobrecarga en el perineo tenía poco que ver con los materiales.

Tengo que reconocer que los resultados son espectaculares habiendo desaparecido todas las molestias y notando en poco tiempo una mejora sustancial en mi rendimiento,permitiendome asi mejorar mis resultados en la diferentes competiciones. Si mi hubiese comprado el sillín que pensaba no hubiese solucionado nada y no hubiese sabido el origen y solución al problema.

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