DISFRUTA DEL CICLISMO

BIOMECÁNICA

CARRETERA · MTB · TRIATLÓN · CICLOCROSS · PISTA

Ciclismo sin molestias

Si has llegado hasta aquí es porque hay alguna molestia, dolor o disconfort que te impide disfrutar de la bicicleta como te gustaría.

Dolor en rodillas, adormecimientos de manos, pies; dolor de espalda, cuello, cervicales, lumbares; malestar en el sillín, sensación de mayor fuerza en una pierna que en la otra, cuádriceps cargados; factores limitantes: hernias, dismetrías, prótesis,….

Todo tiene solución y arreglo para vivir el ciclismo sin preocupación y sin compejos. 

Para ello contamos con expertos en bikefitting con niveles 4, el nivel máximo, en IBFI

Nuestro trabajo en el Team Jumbo Visma

Hemos iniciado una temporada, la novena ya, dentro del cuerpo técnico del Team Jumbo Visma, un equipo que da mucha importancia a la biomecánica, sabedores de que un patrón de movimiento eficiente del ciclista hará que se lesione menos y el rendimiento que saque a su capacidad sea mayor.


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Algunos números

1
ESTUDIOS ANUALES
1
CENTROS OFICIALES
1
AÑOS DE OFICIO

ELIGE TU ESTUDIO

Preventivo

100
  • Duración: 45´-60'
  • Anamnesis
  • Ajustar medidas de la bici
  • Ajuste de calas
  • Mediciones cinemáticas
  • Tipo de lesión: sin molestia
  • Número de sesiones: 1

Correctivo

150
  • Duración: 60'-75'
  • Anamnesis
  • Ajustar medidas de la bici
  • Mediciones cinéticas
  • Elección del sillín
  • Técnica de pedalada
  • Seguimiento
  • Número de sesiones: 1

Reprogramación

250
  • Duración: 60´+60
  • Anamnesis
  • Ajustar medidas de la bicicleta
  • Mediciones cinéticas
  • Elección del sillín
  • Ejercicios de refuerzo y corrección técnica
  • Seguimiento
  • Tipo de lesión: reincidente
  • Número de sesiones: 2

Compra maestra

175
  • Duración: 45´-60'
  • Anamnesis
  • Elección de la talla de la bici
  • Plano de la bici y componentes
  • Ajustar medidas de la bici (2ª sesión)
  • Ajuste de calas
  • Mediciones cinemáticas
  • Número de sesiones: 2

Triatlón

175
  • Duración: 1h30´
  • Anamnesis
  • Ajustar medidas de la bici
  • Elección de sillín
  • Mediciones cinéticas
  • Técnica de pedalada
  • Ajuste posición acoplado
  • Número de sesiones: 1
  • Seguimiento
  • Tipo de lesión: puntual

Aerodinámica

400
  • Duración: 4h
  • Anamnesis
  • Ajustar medidas de la bicicleta
  • Mediciones cinéticas
  • Ajuste de manillar y acoples
  • Mejora del CDA
  • Elección de componentes
  • Mediciones en recorrido real
  • Instrumentación del ciclista para obtención de datos IRL
  • Ejercicios de refuerzo y corrección técnica
  • Seguimiento
  • Número de sesiones: 1

El equipo

En nuestra sede de Bilbao te atenderán dos técnicos cualificados.

Jon Iriberri

técnico cualificado

Actual técnico biomecánico en Team Jumbo Visma. Anteriormente en Movistar Team. Formador en Trek Academy, UCI Academy. Nivel 4 de IBFI. Ponente en congresos mundiales de biomecánica. Fundador de Custom4.us

Iñaki Erdoiza

Técnico Biomecánico

Colaborador de Jon Iriberri y co-fundador de Custom4.us. NIvel 4 de IBFI con más de diez años de experiencia. Formador en la Academia de Custom4.us y experto en análisis de datos biomecánicos.

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Las opiniones de los ciclistas

Mi problema era la rodilla derecha: un dolor insoportable en el lateral de la rodilla me impedía pedalear. Con un ajuste bien hecho y reprogramando mi pedaleo no he vuelto a tener molestias.
Javier G.
He probado un montón de sillines y no había manera de ir cómodo en ninguno. Evidentemente no era culpa de los sillines, pero hasta que no hice el estudio en Custom4.us y eligieron y colocaron el correcto no solucioné el problema.
Félix D.
El dolor en los pies llega a ser insoportable. Me tenía que baiar de la bici quitarme las zapatilas descansar. Y así cada poco roto. En Custom4 us entendí que el problema no solo era de las zapatillas, sino también de cómo movía mis pies en el pedaleo.
Unai M.

Soluciones ciertas a problemas complejos